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游泳時間不能超過多久，每天游泳遊多長時間為宜？

游泳 時間最好控制在30 45分鐘，水溫越低游泳時間越要壓縮， ... 天天游泳對於一般人來說不是太好，但是要堅持有規律地去遊，對身體只有好處沒有壞處！

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