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每天堅持做深蹲，5個好處“收入囊中” - 鬼穀子

不管是什麼樣子的運動，只要堅持下來對身體都有著一定好處，每天堅持30個左右的深蹲運動可以促進人體的血液循環。可是深蹲運動不適往下蹲的嗎?為什麼可以起到促進循環 ...

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