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相撲式深蹲風靡日本！每日做15下收肚腩、瘦腿、提臀| 運動瘦身

深蹲 完上來的時候，可以以S形扭動臀部，令臀部肌肉加強訓練！此外，她們亦會每天增加5下深蹲，經過30天便會累積到250下，從而令深蹲的強度每日 ...

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