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行易太極文化- 【你今天蹲了嗎！】近年在談論『深蹲』對身體 ...

近年在談論『深蹲』對身體的各種好處～鍛練全身肌肉、燃燒脂肪、身體好的線條、與心肺功能等等⋯ 其實「太極蹲馬步」， ... 每天蹲馬步，足以達到養生效果。

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