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负重深蹲的好处，每天坚持，大腿会粗壮结实吧！本人男

负重深蹲的好处，每天坚持，大腿会粗壮结实吧！本人男 · 1．深蹲是提高腿部力量的最好动作。而腿部力量对于全身力量来说是最重要的，潜力也是最大的。 · 2．深蹲还能很好地 ...

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