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朝9晚5，我該如何運動？上班族女孩們必學的每日減重行程表！

一天有24個小時，女孩們可以學著把握零碎的時間運動，⁠或是在一天空出半小時的空檔 ... 哆啦每天都會在晚上安排好第二天要完成的事，然後一一列出來。

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