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運動要早上還是晚上比較有效？醫師教你挑對黃金時段 - 早安健康

史考特醫師分享一個故事，1962年法國有個科學家在伸手不見五指的地底坑道裡住了62天，沒有戴手錶或任何計時裝置，也無法跟外界連絡；但他每天起床、吃飯、 ...

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