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「想減肥根本就不要吃早餐？！」公開科學減肥法的5大重點！

豆爸醫生表示進食次數也會引起胰島素效應，所以「少食多餐」反而會易胖。他建議減肥期間可限制每日用餐時間在6至8小時內或一日一餐，變相身體有十多小時「 ...

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