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每天快走20分鐘燃燒脂肪、擺脫便秘- 鑫博企業有限公司

每天快走 20～30分鐘燃燒體脂肪. 進行走路運動時，不需要奮力疾走，可以一邊欣賞周圍的景色，或偶爾停下來休息。這時候心情會轉換為放鬆模式，便意就 ...

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