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每天快走 3公里
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為瘦身他每天跑10公里持續700日刮風下雨遇寒流不停止網讚
... 他從2020年1月3日開始,為自己立下連續1000日每天都要戶外慢跑10公里的目標,直到2021年12月4日,他持續700天都成功完成目標,LIHO的體重也已發生 ...
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