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每天快走 3公里
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不只瘦還能延壽?最新研究:癌症患者每天「快走」死亡風險少 ...
快走 的速度通常定義在時速3~4.5英哩(1英里=1.609344公里),但在走的同時,請務必考慮到自身的體能。)每日健康/綜合編譯廖思涵近年來,路.
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