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每天快走10公里，晚上基本不吃飯，瘦身效果怎麼樣？ - 頭條資訊

關於題目中說的，每天快走10公里，晚上基本不吃飯這個辦法， ... 我從2018年3月份查出高血壓開始進行飲食結構調整和慢跑相結合的方式，截止7月開始， ...

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