你即將離開本站

並前往https://www.hpa.gov.tw/Pages/ashx/File.ashx?FilePath=~/File/Attach/9738/File_9134.pdf

消耗熱量(大卡/公斤體重/時)

快走 、健走(6.0 公里/時) ... 騎腳踏車(一般速度，10 公里/時) ... 中等費力身體活動(3-6 METs)：持續從事10 分鐘以上還能舒服的對話，但無法唱歌。這類活動.

確定！ 回上一頁

查詢 「每天快走 3公里」的人也找了：

  1. 每天快走半小時ptt
    2.
  2. 快走一個月
    3.
  3. 快走 三個月
    4.
  4. 快走減肥dcard
    5.
  5. 跑步機快走減肥
    6.
  6. 快走 減肥心得
    7.
  7. 每天健走30分
    8.
  8. 快走瘦哪裡
    9.