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每天快走2小时能减肥每天快走两小时能减肥吗？ - 材料知识10

但每次只运动十五分钟，则烧掉的是糖类，烧不掉脂肪，运动减肥半小时后， ... 每天快走或散步2个小时可以减肥，慢跑消耗的体内热量会更多一些减肥效果 ...

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