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快走與慢跑減重優劣評比快走大勝！

【卡片效果】 1.全身都會瘦。 2.上半身能瘦臉、手臂和腹部。 3.下半身以臀部和大腿瘦最多。 4.效果：每天快走1個半小時，三個月可瘦10公斤。 【卡片說明】 每次快走30 ...

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