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跑步機快走減肥的分享，FACEBOOK、DCARD、PTT和網紅們 ...

(我今天是設定5.5km/hr無坡度走了一小時之後也預計每天走1-2hr) : 2.基本上我是比較想瘦臀部和大腿但感覺速度愈 ... 每天在跑步機上快走半小時有減肥的效果嗎？ - 劇多.

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