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每天快走半小時
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每天堅持快走半個小時,不久之後,身體會有什麼變化?
但是自己真的是太“懶”了,也不願意自己弄得滿頭大汗,所以很多時候,跟跑步比起來,會有更多的人選擇堅持每天快走半小時。因為有的時候,讓自己去堅持 ...
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