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每日走路半小時對身體有這5 大好處，身心都兼顧| 運動星球

每日走路半小時對身體有這5 大好處，身心都兼顧。 ... 大部分時間為所有成年人提供至少30分鐘的「快走」運動，造成每天健康步行都受到許多人的關注。

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