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每天喝水3000cc

成人一天建議的正確喝水量，會落在2000cc~3000cc的區間比較合適。 ... 我們都知道喝水好處很多，臨床研究女性每天喝3000cc的水，6個月後，有明顯肌膚透亮、改善便秘等 ...

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