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聰明喝水時間表，把握黃金Timing養生！ - 田原香健康網

每人一日所需飲水量為「體重X 30cc」 ( EX：50公斤者，每日建議飲水量50 x 30 = 1500cc)，飲用時必須是「沒有加料」的純水！像湯品、含糖飲料、檸檬水等等這些都不算，因為 ...

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