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喝對咖啡算對醣，血糖穩精神好

1.以無糖、無奶精之黑咖啡為優先選擇. 2.喜好添加鮮乳拿鐵類的糖友，需 ... 4.每日咖啡不超過1-2杯（1杯240cc），每杯含醣量不超過1份為宜. 除上述原則之 ...

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