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「光喝綠拿鐵當早餐，一個月就瘦了兩公斤?!」減醣好油綠 ...

2.午、晚餐盡量避開精緻澱粉（三白：白飯、白麵、白麵包）、含糖的食物 ... 無酒精也好喝 · 瘦身餐最愛的烤地瓜！零失敗壓力鍋做法，口感綿密大升級 ...

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