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【低卡飲料推薦】減肥飲料可以喝嗎? 適合減脂期的五款飲料

盡量喝無糖的; 選擇小瓶的、份量小的; 8:2法則. 依據以上原則，解嘴饞，喝喝你愛喝的 ... 如果想要喝拿鐵補充鈣質的朋友也要特別注意，鈣質的吸收率是會因為咖啡而下降的 ...

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