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瑪卡是什麼？功效與副作用有哪些？營養師教你這樣吃才有效

瑪卡約有黃色、乳白色、紅色、紫色、黑色和灰色等六款品種，保健食品多為黃、紅、黑色瑪卡。 不同顏色的瑪卡有不同的保健功效，每天早餐後食用1.5-3克天然 ...

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