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长期喝白开水和长期喝茶，谁的身体更健康？答案出乎意料……

“每天要喝8杯水”的说法流传甚广，也有不少人坚持照做，但其实这个标准并不适合所有人。 普通人群的饮水量标准. 《中国居民膳食指南（2022）》指出，低身体 ...

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