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每天喝牛奶壞處
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早上空腹別喝牛奶?營養師破解4大牛奶迷思 - 華人健康網
「可是,網路上說早上空腹喝牛奶會拉肚子,而且容易打瞌睡耶! ... 的確,曾經有一份前瞻性研究分析發現,在乳糖攝取量高(相當於每天喝3杯牛奶)的 ...
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