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健康知識：我們每天該喝多少水才夠？ - BBC 英伦网

我們應該用能量需求的方式來計算應攝入的液體量，包括我們所處的環境溫度和體能活動的水平。」 大多數專家認為，我們其實不需要擔心每天喝多少水。當我們 ...

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