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減肥與免疫系統:來一杯這種果汁，快速去除運動後的痠痛

檸檬 汁之於人體就像是催化劑，它可以加快人體吸收維他命C的速度。對於剛運動完快速流失身體能量的你來說，每天喝一杯檸檬汁可以幫助人體儲備所需要的「 ...

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