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夏日飲食好夥伴- 優酪乳！ - 佳格健康GO

老年人喝優酪乳能有效預防骨質疏鬆；優酪乳中的鈣、維生素D等微量元素成分， ... 缺鈣其實也會引起血壓高的問題，因此喝優酪乳也有幫助降低血壓的作用；每天喝優酪乳的 ...

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