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每天吃 酸 梅
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為什麼話梅有毒?吃多了有什麼壞處? - 迪克知識網
營養專家建議的健康飲食,每天最好能攝取20克---35克的纖維質,而梅子中每100克含7克左右的纖維質,換句話說,每天只要吃10粒左右的梅子就滿足了我們人體 ...
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