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研究：每天4份起司有助保護心血管營養師提醒3種人要少吃

有國外研究指出，吃起司可能可以避免高鈉飲食對心血管的傷害，是真的嗎？ ... 控制在每日建議的食用量範圍中（奶製品一天1.5～2份，約2～3片起司）。

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