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蕎麥麵｜冷麵食法助保存營養！3大好處+健康食譜推介營養師

Melissa分享，每100g乾的十割蕎麥麵，就含有6克膳食纖維，比起含較多小麥粉的蕎麥麵高出3倍。蕎麥麵中的纖維屬於非可溶性纖維和抗性澱粉，兩者都可以增加 ...

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