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每天吃鮭魚
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鮭魚壽司別吃多!營養師揭「過量5下場」 最安全盤數曝光
根據衛福部每日建議攝取量上限,女生一個人若吃掉14盤鮭魚壽司,一天油脂含量就會爆表,建議若以一餐700大卡計算,每個人吃5~7盤鮭魚壽司就夠了。 想要 ...
確定!
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