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球星祕密武器：香蕉顧心臟還防抽筋，這些時候吃最好 - 康健雜誌

不過假使不想攝取過多熱量，健康資訊網站《Healthline》建議，一般健康成人每天吃1～2根香蕉最適當，也不要忘記均衡攝取蔬菜、肉類等其他食物。

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