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每天吃一個香蕉有兩年了，對身體有什麼好處呢？ - 劇多

香蕉 ，適當食用可以促進腸道代謝，預防便祕；但如果過量食用反而會導致刺激腸道，誘發相關腸道疾病；建議每人單日食用香蕉的數量不超過2根。 對於香蕉而言 ...

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