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一根香蕉熱量等於1/3碗白飯！減肥為什麼要吃香蕉？

香蕉熱量每100克有89大卡，約是1/3的白飯，但香蕉有超高營養價值，你擔心香蕉澱粉會導致發胖？WH帶你從香蕉熱量、糖分、好處到吃香蕉減肥法大解析， ...

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