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起司是超強補鈣幫手！起司種類有哪些？營養師教你選對才能補 ...

常見的起司片，1片約60～80大卡，大約與半杯牛奶相同。但薄薄1片一下就吃完沒有什麼飽足感，拿來入菜不會只加1片。營養師張宜婷表示 ...

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