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常吃奶酪对身体有4种好处，但吃多对心血管有影响！希望你 ...

奶酪，也叫芝士、起司，是以牛奶或羊奶为原料，通过发酵制成的，是一种乳 ... ③成年人每天吃奶酪控制在70克，最多不宜超过100克。 ④青少年儿童每天吃 ...

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