By 營養科| January, 2021 · 乳品:每天至少1~2杯牛奶(1杯約240c.c.),若喝牛奶會拉肚子的話,可改喝優酪乳、起司片。 · 魚類:可以把骨頭一起吃掉的小魚干、吻仔魚及小 ...
確定! 回上一頁