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比吃人蔘更厲害？名中醫：每天吃2食物，抗衰老 - 幸福熟齡

每天吃蒜 不要多，就是3瓣，把它切碎了吃。蒜剝皮後要放置15分鐘，接觸空氣氧化以後再吃，這樣它裡面的抗癌物質才能發揮作用。大蒜能抵抗細菌感染，它 ...

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