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4+2R代謝飲食法，讓我120天吃飽飽又健康甩掉15kg

▽R3開始可以吃肉跟海鮮，每天換著吃，很營養很飽食。 ... 覺得第一輪的R2最痛苦，因為初期只能吃菜吃菇，雖然的確不會餓肚子，可是真的好想吃肉唷！

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