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每天吃菇 類
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哪些食物富含維生素D?功效、怎麼吃一次告訴你 - VITABOX
了解維生素D對人體的眾多好處後,接下來要說明每天該攝取多少維生素D才足夠。 ... 由於富含維生素D的食物不多,若是經常不吃魚類、菇類,又喜歡待在 ...
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