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每天吃菇 類
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菇菇好營養,但有這3種疾病的人千萬不能吃,否則病情會惡化...
所含蛋白質 · 是蔬菜2至3倍 · 香菇所含膳食纖維最多 · 珊瑚菇含豐富葉酸 · 痛風和腎臟病不建議食用 · 腸胃疾患須少量食用 · 菇類食譜提供參考.
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「每天吃菇 類」
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