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多數中風患者曾出現小中風專家：5徵兆要注意 - 民眾日報

每天 攝取五份以上的蔬果（對心血管有益的食物：全麥、糙米、玉米、菇類、深海魚、洋蔥、蒜等）。 3.保持充分的睡眠、大便順暢，避免熬夜及過度勞累。

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