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花生3大好處功效！熱量營養超詳解、禁忌與副作用一次看

花生 內含對人體有益的不飽和脂肪酸，能有助於降低罹患心臟病的風險。根據研究結果，每周若攝取2次以上的花生，罹患心血管疾病的風險可降低13~19%、減少 ...

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