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減肥最推TOP 10水果！吃對水果助減重、降三高增強免疫力

研究發現，針對41位糖尿病前期患者，每天吃2顆黃金奇異果，持續12星期，能夠幫助降低血壓及減少腰圍3公分。 ➃芭樂. 半顆芭樂50大卡，芭樂富含抗氧化劑、 ...

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