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為了成功瘦身，吃水果或生菜沙拉當早餐好不好呢？

很多同學會覺得，只吃生菜沙拉當早餐，感覺很清爽、舒服。 凱熙認為，多吃蔬菜並沒有問題，我們每天需要吃很多蔬菜。但是，如果整天只吃沙拉，容易熱量不足，反而會有 ...

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