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吃地瓜助瘦身！醫師2招教你這樣吃，熱量少一半，恢復健康身材

地瓜 的比熱比水高，要使250公克的地瓜從0度C上升到37度C，至少要用掉9.25大卡的熱量(37×0.25=9.25)，每天吃一個冰地瓜，一個月可以消耗掉277大卡的 ...

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