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注意增強免疫力若輕症居隔該怎麼吃？ | 蕃新聞

... 糙米、地瓜、玉米、燕麥等食物來取代精緻型澱粉(如：白飯、麵包、麵條、糕點等)；每天適量攝取乳製品，特別是發酵乳製品，如優格與天然起司；每天 ...

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