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防癌、排毒、通便秘！地瓜全包了 - 康健雜誌

地瓜 富含膳食纖維，一碗地瓜的熱量約與一碗白米飯相等，但100克地瓜含2.4克膳食纖維，約為白米的10倍之多，如果地瓜連皮吃，纖維更豐富。 萬芳醫院營養師 ...

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